Weltgesundheitstag Oberföhring – 6 Vorschläge, wie Du Dich gegen Diabetes wappnen kannst

Der heutige Weltgesundheitstag steht unter dem Thema „Diabetes“. Die WHO geht davon aus, dass Diabetes bis zum Jahr 2030 zu den sieben weltweit führenden Todesursachen zählt. Ein hoher Anteil an Diabetesfällen wäre vermeidbar. Laut WHO können täglich 30 Minuten moderater Bewegung und eine gesunde Ernährung dazu beitragen, das Risiko für die Entwicklung eines Typ 2-Diabetes drastisch zu reduzieren, so die WHO.

Wir haben für Dich ein paar Ideen und Aktivitäten zusammengetragen, wie Du Dich täglich 30 Minuten bewegen kannst – die Ideen reichen von Gänsehaut-Feeling über Fledermausexkursionen bis hin zu “Urban BeeKeeping” – also Bienen im eigenen Garten. Hauptsache Bewegung! Starten wir in den Weltgesundheitstag in Oberföhring

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Unser Studio liegt in der Oberföhringer Straße in der Mitte einer Ladenzeile direkt an der Haltestelle der Buslinie 189 “Oberföhring Post”. Hier kannst Du Dein Training auf Vibrationsplatten (auf Geräten der Marke Power Plate) mit TRX Suspension Training und funktionalem Training durchführen und damit in kurzer Zeit viel für Deine Gesundheit tun. Wir freuen uns auf Dich. Bitte vereinbare vorher einen Termin mit uns.

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